醫(yī)療動(dòng)態(tài)
氧療的方法
氧療的方法
現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快，腦力和體力消耗增大，尤其是腦力勞動(dòng)者，由于大腦長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)，極易造成大腦缺氧，出現(xiàn)頭昏胸悶、疲憊嗜睡、反應(yīng)遲鈍、精力不集中等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響正常的學(xué)習(xí)、工作和生活。有關(guān)專家認(rèn)為，城市中至少有10％的人處于缺氧狀態(tài)。這10％的人包括：生活于環(huán)境氧不足地方的人、消耗腦力太多的人、患缺氧性疾病的人。
如今，不少人意識(shí)到了缺氧的危害，開始注重補(bǔ)氧。北京、上海、廣州等城市白領(lǐng)中還掀起過(guò)一股進(jìn)高壓氧艙吸氧來(lái)“放松”、“減壓”的熱潮。
高壓氧、氧吧吸氧、艙外常壓高流量吸氧、公園晨練是人們常用的四種補(bǔ)氧方式。
高壓氧在國(guó)外推出時(shí)就曾一度受寵，當(dāng)時(shí)有人做了個(gè)“無(wú)血生命”的實(shí)驗(yàn)，將豬血液放凈并注入等量液體，放進(jìn)高壓氧后仍得以存活。此后，高壓氧風(fēng)靡一時(shí)，有的富人還將房子也設(shè)計(jì)成高壓氧艙。許多處于亞健康的人吸氧后感到精神好轉(zhuǎn)，驚嘆于它的神奇后，高壓氧艙吸氧成為緩解春困等疲勞和亞健康狀況的新時(shí)尚。
氧吧吸氧以其新、奇、特及有益于人類健康等宣傳而受到一些高消費(fèi)水平的人們的青睞，一些人抱著時(shí)髦、嗜新、試試的心理前往。但因其吸入氧濃度低、或供氧流量不足、所能達(dá)到的肺泡氧分壓低，操作也不規(guī)范，其冶療作用有限；且營(yíng)業(yè)者多數(shù)欠缺氧療的基本知識(shí)或存在單純贏利觀點(diǎn)，殘余氧氣排放不良，火災(zāi)、安全隱患大，有關(guān)管理制度和法規(guī)還未明確。這些大大地限制其發(fā)展，其真正興起還有一段較長(zhǎng)的路程要走。
與此同時(shí)，運(yùn)動(dòng)健身“補(bǔ)氧”的口號(hào)喊得人們心里癢癢的，不愿意花錢“補(bǔ)氧”的人們，選擇實(shí)惠地到樹林或公園里晨練“補(bǔ)氧”，而一部分人忙著去健身房學(xué)習(xí)瑜伽等各種有氧運(yùn)動(dòng)。但清晨并不是鍛煉身體的最好時(shí)間，而是在太陽(yáng)升起后為宜。過(guò)早運(yùn)動(dòng)，地面空氣污染最嚴(yán)重，而且日出前空氣中的氧氣含量偏低，在樹林里尤為明顯，因?yàn)橐归g植物吸收氧而釋放二氧化碳，只有等到日出后，綠色植物基本上開始光合作用，釋放氧氣，同時(shí)，整夜夾在空氣里的雜質(zhì)隨著霧氣的消散而消失，這時(shí)的空氣才算清新，具體時(shí)間為上午9點(diǎn)-10點(diǎn)，午后到傍晚之前（下午3點(diǎn)-4點(diǎn)左右）也是鍛煉的好時(shí)機(jī)。
從醫(yī)學(xué)角度上分：氧療包括常壓氧療與高壓氧療。常壓氧療法又稱為艙外高流量吸氧，是近年逐漸發(fā)展起來(lái)的新的有效的治療方法。它不同于一般的氧吧和普通吸氧，因此對(duì)許多疾病具有很好的治療效果，是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)新的治療手段之一。
請(qǐng)看下面不同吸氧方式氧分壓情況：
（1）鼻導(dǎo)管吸氧、鼻塞吸氧、普通單管面罩吸氧（這3種是我們?nèi)粘３Ｒ姷奈醴绞剑貉醴謮簽?20-300mmHg。
（2）常壓密閉面罩吸氧（這是我院的常壓吸氧方式）：氧分壓為760 mmHg。
（3）高壓氧：目前我院高壓氧治療應(yīng)用2個(gè)大氣壓吸純氧，氧分壓為1520 mmHg。
